¹«È°úÀÇ ´ÞÄÞÇÑ º¯ÁÖ


'²ÉÀÌ ¾ø´Â ¿¸Å'¶õ ¶æÀÇ ¹«È°ú´Â ¾Ë°í º¸¸é ¿¸ÅÀÌ¸é¼ ²ÉÀÎ °úÀÏÀÌ´Ù. ¿¸Åó·³ »ý±ä ²®ÁúÀÌ ²É¹ÞħÀÌ¸ç ±× ¾ÈÀÇ ºÓÀº À¶ÅÐó·³ º¸ÀÌ´Â °úÀ° ºÎºÐÀÌ ²ÉÀÌ´Ù. µ¶Æ¯ÇÑ »ý±è»õ·Î °¡À»¿¡ ³óÀÍ´Â ¹«È°ú´Â 10¿ùÀÌ¸é ºñ·Î¼Ò ÀºÀºÇÑ ´Ü¸ÀÀÌ ÀýÁ¤¿¡ À̸¥´Ù. Æåƾ°ú ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇØ Àå °Ç°¿¡ ÁÁÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó Æú¸®Æä³î°ú °¢Á¾ ºñŸ¹ÎÀ» ÇÔÀ¯ÇØ Ç×»êÈ ÀÛ¿ë¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °Ç° °úÀÏ ¹«È°ú¸¦ Ȱ¿ëÇØ °¡À»³¯¿¡ ¾î¿ï¸®´Â ´ÞÄÞÇÑ µðÀúÆ®¸¦ ¸¸µé¾îº¸ÀÚ.
¹«È°ú ÄÉÀÌÅ©

"¹«È°ú¸¦ µë»Ò ¿Ã·Á °¡À»ÀÇ ¼Á¤ÀûÀÎ ¹«µå°¡ ´À²¸Áö´Â ¹«È°ú ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¸¸µé¾ú¾î¿ä. ½ÃÆ® »çÀÌ»çÀÌ¿¡ ¹«È°ú Àë°ú ½½¶óÀ̽ºÇÑ ¹«È°ú¸¦ ³Ö¾î ´ÞÄÞÇÔÀ» ¹è°¡ÇßÁÒ. ¸Àµµ ÁÁÁö¸¸ ¸ÔÀ½Á÷½º·¯¿î ºñÁÖ¾óÀº ÆÄƼ ÄÉÀÌÅ©³ª ¼±¹°¿ëÀ¸·Îµµ ¼Õ»ö¾ø¾î¿ä."
ÁغñÀç·á(4ÀκÐ)
¹«È°ú 8°³, ¹Ú·ÂºÐ 240g, ´Þ°¿ 8°³, ¼³ÅÁ 200g, ¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú, ¹Ù´Ò¶ó ¿¡¼¾½º 2ÀÛÀº¼ú, ¹«È°ú Àë 240g, »ýÅ©¸² 500ml, ŸÀÓ 20g
¸¸µé±â
- ´Þ°¿°ú ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, ¹Ù´Ò¶ó ¿¡¼¾½º¸¦ ½ºÅĵù ¹Í¼¿¡ ³Ö°í Å©¸² »óŰ¡ µÉ ¶§ ±îÁö 15~20ºÐ°£ ÈÖÇÎÇÑ´Ù.
- ü·Î Ä£ ¹Ú·ÂºÐÀ» ¨çÀÇ ¹Í½º¿¡ Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î°¡¸ç ºÎÇǰ¡ ¹«³ÊÁöÁö ¾Êµµ·Ï ¼¯´Â´Ù.
- ÄÉÀÌÅ© Ʋ ¹Ø¸é°ú ¿·¸é¿¡ À¯»êÁö¸¦ ´ë°í ¨èÀÇ ¹ÝÁ×À» µÎ °³ÀÇ Æ²¿¡ ³ª´² ´ã´Â´Ù.
- 170℃·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡ 40ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.
- ¨êÀÇ ÄÉÀÌÅ©°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÀº ÈÄ °¡·Î·Î 4µîºÐÇÑ´Ù.
- »ýÅ©¸²Àº ÈÖÇαâ·Î ´Ü´ÜÇÏ°Ô ÈÖÇÎÇÏ°í ¹«È°ú 3°³´Â ¾ã°Ô ½½¶óÀ̽ºÇÑ´Ù.
- ¨ëÀÇ ÄÉÀÌÅ© ´Ü¸é¿¡ ¹«È°ú Àë°ú »ýÅ©¸²À» ¾ã°Ô ¹Ù¸£°í ¨ìÀÇ ¹«È°ú ½½¶óÀÌ ½º¸¦ ¿Ã¸°´Ù.
- 4´ÜÀ¸·Î ½×Àº ÄÉÀÌÅ© °Ñ¸é¿¡ ÈÖÇÎÇÑ Å©¸²À¸·Î ¾ÆÀ̽ÌÇÑ ÈÄ ³²Àº ¹«È°ú¿Í ŸÀÓÀ» ¿Ã·Á Àå½ÄÇÑ´Ù.
¹«È°ú ÇÁ·Î½´Åä Ÿ¸£Æ®

"´Ü§ÀÇ Á¤¼® °°Àº µðÀúÆ®¿¹¿ä. ¹Ù»èÇÑ ÆäÀ̽ºÆ®¸® Ÿ¸£Æ® À§¿¡ ¬Á¶¸§ÇÑ ÇÁ·Î½´Åä¿Í ÀºÀºÇÑ ´Ü¸ÀÀÌ ³ª´Â ¹«È°ú¸¦ ¾ñ¾î ¸À°ú ½Ä°¨ÀÇ Á¶È°¡ ÈǸ¢ÇÏÁÒ. ¸¸µé±âµµ °£ÆíÇØ¼ ¾ÆÀ̵éÀÇ °Ç° °£½ÄÀ¸·Îµµ Á¦°ÝÀÌ¿¡¿ä."
ÁغñÀç·á(4ÀκÐ)
¹«È°ú 3°³, ÆÛÇÁ ÆäÀ̽ºÆ®¸® ³Ãµ¿ »ýÁö 240g, ÇÁ·Î½´Åä 4Àå, ¹«È°ú Àë 3Å«¼ú, ´Þ°¿ 1°³, ÈÄÃß ¾à°£
¸¸µé±â
- ÆäÀ̽ºÆ®¸® »ýÁö´Â 15cm ±æÀÌÀÇ Á¤»ç°¢Çü ¸ð¾çÀ¸·Î ÀÚ¸¥´Ù.
- ¨çÀÇ »ýÁö Àüü¸¦ Æ÷Å©·Î Âï¾î ±¸¸ÛÀ» ³½´Ù.
- ´Þ°¿ 1°³¸¦ Ç®¾î ´Þ°¿ ¹°À» ¸¸µé°í ¨èÀÇ ÆäÀ̽ºÆ®¸® °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ °í¸£°Ô ¹Ù¸¥´Ù.
- ¹«È°ú´Â ¼¼·Î·Î 4µîºÐÇÑ´Ù.
- ¨éÀÇ Áß¾Ó¿¡ ¹«È°ú ÀëÀ» ¹Ù¸£°í ±× À§¿¡ ¨êÀÇ ¹«È°ú¸¦ 3Á¶°¢¾¿ ¿Ã¸°´Ù.
- ÇÁ·Î½´Å並 ÅÁ÷ÇÏ°Ô Âõ¾î ¨ëÀ§¿¡ ³ª´©¾î ¿Ã¸°´Ù.
- 200℃·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡ ¨ìÀ» ³Ö°í 15ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.
- ÈÄÃß¿Í ±âÈ£¿¡ ¸Â´Â Çãºê¸¦ ¿Ã·Á Àå½ÄÇÑ´Ù.
¸®ÄÚŸ Ä¡Á ä¿î ¹«È°ú

"·¹½ºÅä¶û¿¡¼ º¼ ¹ýÇÑ ¾Æ¹ÂÁî ºÎ½Ã ºñÁÖ¾óÀÌÁö¸¸ ´©±¸³ª ½±°Ô µû¶ó ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®¿¹¿ä. ¹«È°ú¿¡ Ä®ÁýÀ» ³»°í ±× ¾È¿¡ ºÎµå·´°í °í¼ÒÇÑ ¸®ÄÚŸ Ä¡Á °¡µæ ä¿üÁÒ. ±× À§¿¡ ²ÜÀ» »Ñ¸®¸é ÀÔ¾È °¡µæ ´ã¹éÇϸ鼵µ ´ÞÄÞÇÑ Ç³¹Ì°¡ ÆÛÁö´Â ÇÑÀÔ µðÀúÆ®°¡ µÇÁÒ."
ÁغñÀç·á(2ÀκÐ)
¹«È°ú 5°³, ¸®ÄÚŸ Ä¡Áî 5Å«¼ú, ²Ü 2Å«¼ú, ¼¼ÀÌÁö ÀÙ 10Àå, ¼Ò±Ý·ÈÄÃß ¾à°£¾¿
¸¸µé±â
- ¹«È°ú´Â ÀºÎºÐ¿¡ ½ÊÀÚ·Î Ä®ÁýÀ» ³»¾î »ì¦ ¹ú·ÁµÐ´Ù.
- ¨çÀÇ ¹«È°ú 1°³¿¡ ¸®ÄÚŸ Ä¡Áî 1Å«¼ú¾¿ ¿Ã¸°´Ù.
- ±×¸©¿¡ ¨è¸¦ ´ã°í ²Ü°ú ¼Ò±Ý, ÈÄÃ߸¦ »Ñ¸°´Ù.
- ¼¼ÀÌÁö ÀÙÀ» ¨éÀ§¿¡ ¿Ã·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
¹«È°ú ¹ÐÅ© ¼ÎÀÌÅ©

"»ý¹«È°úÀÇ ¸ÀÀÌ ³¸¼³´Ù¸é À½·á·Î Áñ°Üº¸´Â °ÍÀ» ÃßÃµÇØ¿ä. ¹«È°ú¸¦ »ö´Ù¸£°Ô, ½Ã¿øÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌÁÒ. ¹Ù´Ò¶ó ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²°ú ¾óÀ½À» ÇÔ²² ³Ö°í ºí·»´õ·Î °ö°Ô °£ ¹«È°ú ¼ÎÀÌÅ©´Â ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °Ç° À½·á°¡ µË´Ï´Ù. À¯¸®ÀÜ ¾È¿¡ ½½¶óÀ̽ºÇÑ ¹«È°ú¸¦ ºÙ¿© º¸±â¿¡µµ ÀÌ»öÀûÀÎ µðÀúÆ®°¡ µÉ ¼ö ÀÖÁÒ."
ÁغñÀç·á(2ÀκÐ)
¹«È°ú 4°³, ¹Ù´Ò¶ó ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² 120g, ½Ã³ª¸ó °¡·ç 1/2ÀÛÀº¼ú, ¸ÞÀÌÇà ½Ã·´ 1Å«¼ú, ¾óÀ½ 150g
¸¸µé±â
- ¹«È°ú 2°³¿Í ¹Ù´Ò¶ó ¾ÆÀ̽ºÅ©¸², ½Ã³ª¸ó °¡·ç, ¸ÞÀÌ Çà ½Ã·´, ¾óÀ½À» ºí·»´õ¿¡ ´ã°í ¿ÏÀüÈ÷ °ö°Ô °£´Ù.
- ³²Àº ¹«È°ú 2°³´Â ¾ã°Ô ½½¶óÀ̽ºÇØ ºó À¯¸®ÀÜ ¾ÈÂÊ ¿¡ ºÙÀδÙ.
- ¨èÀÇ ÁغñÇÑ ÀÜ¿¡ ¨çÀÇ ¼ÎÀÌÅ©¸¦ ´ã¾Æ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
- EDITOR: ±è¹Î¼³
- PHOTO: È«Áß½Ä
- COOKING & STYLING: ¹Ð¸®(Millie)