ÁÖ ¸Þ´º ¹Ù·Î°¡±âº»¹® ³»¿ë ¹Ù·Î°¡±â
COOKING

°Ü¿ïö ¿µ¾ç µ¢¾î¸®
´ÄÀº È£¹Ú

¡®µ¿Áþ³¯ ´ÄÀº È£¹ÚÀ» ¸ÔÀ¸¸é ÀÏ ³â ³»³» ¹«Å»ÇÏ°í ÁßdzÀ» ÇÇÇÑ´Ù¡¯¶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. °¢Á¾ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö, ƯÈ÷ Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù°í ¾Ë·ÁÁø º£Å¸Ä«·ÎƾÀ» dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯ÇÑ ´ÄÀº È£¹ÚÀº º¸°üµµ ¿ëÀÌÇØ ¿¹ºÎÅÍ ¸¹Àº »ç¶ûÀ» ¹Þ¾Æ¿Â ±¸È²ÀÛ¹°ÀÌ´Ù. ±íÀº ´Ü¸ÀÀ» ²ø¾î³»±â À§ÇØ È£¹ÚÁ×À̳ª È£¹ÚÁó µîÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â ´ÄÀº È£¹ÚÀ» ´õ ¸ÀÀÖ°Ô, »ö´Ù¸£°Ô Áñ°Üº¸ÀÚ.

´ÄÀº È£¹Ú Äí½ºÄí½º »ø·¯µå

´ÄÀº È£¹Ú Äí½ºÄí½º »ø·¯µå »çÁø

"¹Ð°¡·ç¸¦ ¼ÕÀ¸·Î ºñº­ ¸¸µç Á¼½Ò ¸ð¾çÀÇ ÆĽºÅ¸ÀÎ Äí½ºÄí½º¿¡ ±¸¿î ´ÄÀº È£¹Ú°ú Àû¾çÆĸ¦ °çµé¾î Äí½ºÄí½º »ø·¯µå¸¦ ¸¸µé¾ú¾î¿ä. °¡º±°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖÁö¸¸ µçµçÇÏ°Ô ¼ÓÀ» ä¿öÁÖ¸ç ¿µ¾çµµ dzºÎÇÑ ¿ä¸®ÁÒ."

ÁغñÀç·á(4ÀκÐ)

´ÄÀº È£¹Ú 500g, Àû¾çÆÄ 1/2°³, ½Ã³ª¸ó °¡·ç 1/4ÀÛÀº¼ú, ÄÚ¸®¾Ø´õ°¡·ç 1/2ÀÛÀº¼ú, Äí½ºÄí½º 1ÄÅ, ġŲ½ºÅå 1ÄÅ, ´ÙÁø ÇÇÄ­ 1/2ÄÅ, °í¼ö ÀÙ 1/2ÄÅ, ĵº´¾Æ¸®Äá 1ÄÅ, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý·ÈÄÃß ¾à°£¾¿

¸¸µé±â
  1. ´ÄÀº È£¹ÚÀº ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í 2cm Å©±âÀÇ Å¥ºê ÇüÅ·ΠÀÚ¸¥´Ù.
  2. Àû¾çÆÄ´Â 1cm Å©±âÀÇ Å¥ºê ÇüÅ·ΠÀÚ¸£°í, º´¾Æ¸®ÄáÀº È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÄÀº ÈÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
  3. Äí½ºÄí½º¸¦ º¼¿¡ ´ã°í ¼Ò±Ý, ÈÄÃ߸¦ »Ñ·Á °£À» ÇÑ´Ù.
  4. ¶ß°Å¿î ġŲ½ºÅåÀ» ¨é¿¡ ºÎÀº ÈÄ ·¦À¸·Î ¹Ù·Î µ¤¾î 5ºÐ°£ ±×´ë·Î µÐ´Ù.
  5. ¨êÀÇ ·¦À» Á¦°ÅÇÏ°í Æ÷Å©·Î Äí½ºÄí½º¸¦ ÇÑ ¹ø ¼¯¾îµÐ´Ù.
  6. ¨çÀÇ ´ÄÀº È£¹ÚÀ» º£ÀÌÅ· Æ®·¹ÀÌ¿¡ ¿Ã¸®°í ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ »Ñ¸°´Ù. 180℃·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡¼­ 15ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.
  7. ¨ëÀÇ Äí½ºÄí½º¿¡ ¨ìÀÇ ±¸¿î È£¹Ú°ú ¨èÀÇ Àû¾çÆÄ, º´¾Æ¸®Äá ±×¸®°í ÄÚ¸®¾Ø´õ°¡·ç, ½Ã³ª¸ó °¡·ç, ´ÙÁø ÇÇÄ­À» ¸ðµÎ ³Ö°í °í·ç ¼¯´Â´Ù.
  8. ¨í¿¡ °í¼ö ÀÙÀ» ¿Ã·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

´ÄÀº È£¹Ú ¶óºñ¿Ã¸®

´ÄÀº È£¹Ú ¶óºñ¿Ã¸® »çÁø

"ÀϹÝÀûÀÎ ÆĽºÅ¸º¸´Ù »ö´Ù¸¥ ¿ä¸®¸¦ ¿øÇÑ´Ù¸é, ´ÄÀº È£¹Ú Ƕ·¹¸¦ ³Ö¾î µ¿±×¶þ°Ô ¸ð¾çÀ» ³½ ¶óºñ¿Ã¸®°¡ ¾î¶³±î¿ä? ¾ÃÀ» ¶§¸¶´Ù ´ÄÀº È£¹Ú Ƕ·¹ÀÇ °í¼ÒÇÏ°í ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÔ¾È °¡µæ ÆÛÁý´Ï´Ù. ´ÄÀº È£¹ÚÀ¸·Î ¸¸µç »û³ë¶õ ¼Ò½º¸¦ °çµé¿© ¸Àµµ, »ö°¨µµ »ì¸° °Ç°­ÇÑ ÇÑ ³¢ ½Ä»ç¿¹¿ä."

ÁغñÀç·á(2ÀκÐ)

(¶óºñ¿Ã¸® ¼Ó Àç·á) ´ÄÀº È£¹Ú Ƕ·¹ 50g, ´ÙÁø ¼Ò°í±â 100g, ¼Ò±Ý·ÈÄÃß ¾à°£¾¿, ³Ó¸Æ ÇѲ¿Áý, Å¥¹Î°¡·ç ÇѲ¿Áý
(¶óºñ¿Ã¸® ¹ÝÁ×) °­·ÂºÐ 1ÄÅ, ´Þ°¿ 1°³, ¶ß°Å¿î ¹° ¾à°£
(¼Ò½º Àç·á) ´ÄÀº È£¹Ú Ƕ·¹ 1/2ÄÅ, »ýÅ©¸² 50g, ½Ã³ª¸ó °¡·ç 1/8 ÀÛÀº¼ú, ³Ó¸Æ ÇѲ¿Áý, ÄÉÀ̾ðÆäÆÛ ÇѲ¿Áý, Æĸ¶»ê °¡·ç 1/2ÄÅ, ´ÙÁø ÆĽ½¸® ¾à°£

¸¸µé±â
  1. ¶óºñ¿Ã¸® ¹ÝÁ× Àç·á´Â ¸ðµÎ ¼¯°í ¶ß°Å¿î ¹°À» Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î°¡¸ç ¹ÝÁ×ÇØ ¸Å²öÇÑ µµ¿ì¸¦ ¸¸µç´Ù.
  2. ÁߺҷΠ´Þ±º ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ´ÙÁø ¼Ò°í±â, ³Ó¸Æ, Å¥¹Î°¡·ç¸¦ ³Ö°í °í±â°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ÀÍÀ» ¶§±îÁö ºº´Â´Ù. ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î °£À» ÇÑ´Ù.
  3. ¨èÀÇ ÀÍÈù ¼Ò°í±â¸¦ ÇÑ ±è ½ÄÈù ÈÄ ´ÄÀº È£¹Ú Ƕ·¹¿Í ¼¯¾îµÐ´Ù.
  4. ¨çÀÇ ¶óºñ¿Ã¸® ¹ÝÁ×Àº ¹Ð°¡·ç¸¦ »Ñ·Á°¡¸ç ¾à 1mm µÎ²²·Î ¾ã°Ô ¹Ð°í Áö¸§ 8cm ±æÀÌÀÇ ¿øÇü ÄíÅ° Ä¿ÅÍ·Î Âï¾î³½´Ù.
  5. ¨êÀÇ ¶óºñ¿Ã¸® ÆĽºÅ¸ Áß¾Ó¿¡ ¨éÀÇ ¼ÓÀç·á¸¦ ¹ÝÅ«¼ú¾¿ ¿Ã¸®°í ´Ù¸¥ ÇÑ ÀåÀÇ ÆĽºÅ¸·Î µ¤¾î °¡ÀåÀÚ¸®¸¦ Àß ¿©¹Î´Ù.
  6. ²ú´Â ¹°¿¡ ¨ë¸¦ ³Ö°í 3~4ºÐ°£ »î¾Æ °ÇÁ®³½´Ù.
  7. ³¿ºñ¿¡ ¼Ò½º Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö°í ²úÀδÙ.
  8. ¨íÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é ¾àºÒ·Î ÁÙÀÌ°í ¨ìÀÇ ¶óºñ¿Ã¸®¸¦ ³Ö¾î 1ºÐ°£ ¹¶±ÙÇÏ°Ô ÀÍÈù´Ù.
  9. ±×¸©¿¡ ¨îÀ» ´ã°í ´ÙÁø ÆĽ½¸®¸¦ »Ñ·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

¿Àºì¿¡ ±¸¿î ´ÄÀº È£¹Ú

¿Àºì¿¡ ±¸¿î ´ÄÀº È£¹Ú »çÁø

"´©±¸³ª ½±°í °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â °£½ÄÀÌ¿¡¿ä. ´ÄÀº È£¹ÚÀ» À߶ó ¿Àºì¿¡ ±Á°í ÆäŸġÁî¿Í ²ÜÀ» »Ñ·Á ³ÂÁÒ. ²ÜÀº ´ÄÀº È£¹ÚÀÇ ´Ü¸ÀÀ» ±Ø´ëÈ­½ÃÅ°°í, ¿©±â¿¡ ÆäŸġÁîÀÇ °í¼ÒÇϸ鼭µµ ¬Á¶¸§ÇÑ ¸ÀÀÌ ¸¸³ª ¡®´Ü§¡¯ÀÇ Á¤¼®À» ´À³¥ ¼ö ÀÖÁÒ."

ÁغñÀç·á(6ÀκÐ)

´ÄÀº È£¹Ú 500g, ²Ü 3Å«¼ú, Å¥¹Î°¡·ç 1/2Å«¼ú, ÆäŸġÁî 50g, ¹ÎÆ® ÀÙ 10Àå, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý·ÈÄÃß ¾à°£¾¿

¸¸µé±â
  1. ´ÄÀº È£¹ÚÀº ¾¾¸¸ Á¦°ÅÇÏ°í ²®ÁúÀº ±×´ë·Î µÐ ä Å­Á÷ÇÏ°Ô ÀÚ¸¥´Ù.
  2. ¿Àºì Æ®·¹ÀÌ¿¡ À¯»êÁö¸¦ ¹Ù¸£°í ¨çÀÇ ¼ÕÁúÇÑ ´ÄÀº È£¹ÚÀ» ¿Ã¸°´Ù.
  3. ¨è¿¡ ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, ¿Ã¸®ºêÀ¯, Å¥¹Î°¡·ç¸¦ °í·ç »Ñ¸°´Ù.
  4. 180℃·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡ ¨éÀ» ³Ö°í ¾à 15~20ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.
  5. ±×¸©¿¡ ¨êÀÇ ±¸¿î È£¹ÚÀ» ´ã°í ÆäŸġÁ À¸±ú »Ñ¸°´Ù.
  6. ¨ë À§¿¡ ²Ü°ú ¹ÎÆ® ÀÙÀ» »Ñ·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

´ÄÀº È£¹Ú Ä¡Áî ÄÉÀÌÅ© ¹Ù

´ÄÀº È£¹Ú Ä¡Áî ÄÉÀÌÅ© ¹Ù »çÁø

"´ÄÀº È£¹ÚÀ» ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê´Â ¾ÆÀ̵鵵 Ä¡Áî ÄÉÀÌÅ© ¹Ù¶ó¸é ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÁÒ. ÀϹÝÀûÀÎ ÄÉÀÌÅ©°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¹Ù ÇüÅ·Π¸¸µé¾î ÄíŰó·³ °¡º±°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °£½ÄÀÌ¿¡¿ä. ´ÄÀº È£¹Ú Ä¡Áî ¹Í½º´Â ²Ù´öÇϸ鼭µµ ÁøÇÑ ´ÞÄÞÇÔÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖÁÒ."

ÁغñÀç·á(6ÀκÐ)

(º£À̽º Àç·á) ´ÙÀÌÁ¦ ÄíÅ° 3ÄÅ, ¼³ÅÁ 6Å«¼ú, ³ìÀÎ ¹öÅÍ 140g

(´ÄÀº È£¹Ú ¹Í½º Àç·á) ´ÄÀº È£¹Ú ǶÁ¦ 400g, ´Þ°¿ 2°³, »ýÅ©¸² 3/4ÄÅ, ¼³ÅÁ 3/4ÄÅ, ½Ã³ª¸ó °¡·ç 1ÀÛÀº¼ú

(Ä¡Áî ¹Í½º Àç·á) Å©¸² Ä¡Áî 220g, ´Þ°¿ 1°³, ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ 1°³, ¼³ÅÁ 1/2ÄÅ

¸¸µé±â
  1. °¡·Î, ¼¼·Î, ³ôÀÌ ¾à 30×25×5cm Å©±âÀÇ Á÷»ç°¢Çü º£ÀÌŷƲ ¹Ù´Ú ¸é¿¡ À¯»êÁö¸¦ ¹Ù¸¥´Ù.
  2. ´ÙÀÌÁ¦ ÄíÅ°´Â ºí·»´õ¿¡ °ö°Ô °¥¾Æ °¡·ç·Î ¸¸µç´Ù.
  3. º¼¿¡ ¨èÀÇ ÄíÅ° °¡·ç, ¼³ÅÁ, ³ìÀÎ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í °í·ç ¼¯´Â´Ù.
  4. ¨ç¿¡ ¨éÀÇ º£À̽º ¹Í½º¸¦ ¼ÕÀ¸·Î Æì ´­·¯°¡¸ç ¹Ù´ÚÀ» ´Ü´ÜÇÏ°Ô Ã¤¿î´Ù.
  5. º¼¿¡ ´ÄÀº È£¹Ú ¹Í½º Àç·á¸¦ ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î ¿ÏÀüÈ÷ ¼¯´Â´Ù.
  6. ºí·»´õ¿¡ Ä¡Áî ¹Í½º Àç·á¸¦ ³Ö°í ºÎµå·´°Ô °£´Ù.
  7. ¨êÀÇ Æ²¿¡ ¨ëÀÇ ´ÄÀº È£¹Ú ¹Í½º¸¦ º×°í ±× À§¿¡ ¨ìÀÇ Ä¡Áî ¹Í½º Àç·á¸¦ ºÎ¾î 3~4¹ø Àú¾î ¼¯´Â´Ù
  8. 180℃·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡ ¨íÀ» ³Ö°í 25~30ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.
  9. ¨îÀ» ³ÃÀå°í¿¡¼­ ¿ÏÀüÈ÷ ½ÄÈù´Ù.
  10. ¨ï¸¦ Ʋ¿¡¼­ ²¨³» ¿øÇÏ´Â Å©±â·Î ÀÚ¸¥ ÈÄ ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ½´°Å ÆÄ¿ì´õ¸¦ »Ñ·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
  • EDITOR: ±è¹Î¼³
  • PHOTO: Á¶¿µÃ¶
  • COOKING & STYLING: ¹Ð¸®(Millie)
À§·Î À̵¿