코로나19 전파 위험, 경계 늦출 단계 아냐 “사회적 거리 두기, 손 씻기가 예방에 가장 효과적”
고려대안산병원 감염내과 최원석 교수.
코로나19 하루 발생 확진자 수가 다소 줄었지만 아직 안정 단계는 아니다. 사람 간 바이러스 확산을 차단하기 위해서는 국민 모두가 '사회적 거리 두기'에 참여하고, 개인위생에 각별히 신경 써야 한다. 고려대안산병원 감염내과 최원석 교수와 함께 자세히 알아봤다.
사람 간 전파를 근본적으로 차단하기 위해서는 외출이나 이동을 삼가고, 행사나 모임 자제, 개학 연기, 재택근무 등 사회적 거리 두기가 필요하다. 사회 구성원 개개인이 자신의 건강을 잘 유지하는 것도 중요하다. 규칙적 수면이나 운동, 특히 손 씻기에 신경을 써야 한다. 마스크에 오염된 부분을 손으로 만지고, 그 손으로 자신의 코나 입, 점막에 접촉하면 아무리 마스크를 열심히 써도 소용이 없다.
최원석 교수는 "개인의 관점에서 불안의 수위는 낮추더라도 경계의 수위를 낮춰서는 안 된다"면서 "'사회적 거리 두기', '개인 위생수칙 지키기' 등 우리가 할 수 있는 부분에서 최대한 위험을 줄이기 위해 노력해야 한다"고 강조했다.
"홍삼·비타민C, 코로나 예방 입증 안 돼"
당뇨병이나 고혈압 등 만성질환을 앓고 있는 환자들이 코로나19에 감염될까 봐 병원 진료를 미루거나 취소하는 경우가 많은데 오히려 더 위험해질 수 있다. 최 교수의 이야기다.
"제때 약을 복용하지 않거나 진료를 받지 않으면 만성질환 관리가 잘되지 않아 건강에 문제가 생길 뿐만 아니라 코로나19에 더 취약해질 가능성이 높다. 필요한 진료는 미루지 말고 꼭 받아야 한다. 집에서 할 수 있는 규칙적인 운동, 도움이 되는 식습관 등 건강한 생활습관도 꼭 지켜야 한다."
최 교수는 이어 아이들 사이의 바이러스 전파 가능성에 대해 경고한다. 아이들은 콧물이나 기침 등 호흡기 분비물이 많아 손이나 옷에 묻히는 일이 잦고, 성인보다 손 씻기 등 위생 관념이 부족하기 때문이다. 또 성인보다 바이러스 배출기간이 길어 전파력이 더 높을 수 있다.
개학하면 반복적으로 같은 사람을 만나는 집단생활을 하는 것도 우려스럽다는 게 최 교수의 지적이다. 최 교수는 아이들에게 필요한 코로나19 예방수칙도 사회적 거리 두기와 손 씻기, 마스크 착용 등 성인과 다르지 않다고 조언한다.
코로나19 감염에 대한 걱정이 커지면서 홍삼이나 비타민C 등 건강보조식품이 도움이 된다는 이야기도 떠돈다. 건강기능식품이 면역력을 높여 코로나19를 예방하거나 치료하는 데 도움이 된다는 것이다. 하지만 "예방 효과나 치료 효과는 입증된 것이 없다"는 게 최 교수의 이야기다.
- EDITOR: 박선재
- PHOTO: 홍태식